北京赛车pk10qq群:初三关键期如何引导孩子顺利度过?

【时间: 2018-04-18 10:33 来源:内江晚报】【字号:
学生上课

赛车pk10开奖直播下载 www.bqubr.us 最近,网上流传着一份“九年级烦恼清单”:卷子多得喘不过气;总是内心慌张;老和父母吵架,常因小事情发脾气;“迷?!闭饷纯膳?,我却遇到了它;觉得生活太乏味,看不到未来……

  在九年级这个直面中考的特殊时期,很多孩子都出现了或多或少的烦恼和压力。要顺利度过这个关键期,孩子该怎么做,教师和家长又该提供哪些帮助?

  进入初三后,活泼开朗的学生小陈变得越来越不爱说话,在学校不喜欢和同学交流沟通,回家后经常因为一点小事发脾气。眼看中考越来越近,家长发现小陈经常愁眉苦脸,在一次家庭大扫除中,家长无意间发现小陈的一篇日记,记录的是她压力大、对未来迷茫等,家长很想帮助她,但又不知如何是好。

  “离中考只有50多天了,不少学生都非常紧张?!蹦诮谐跞淌畋衔?,学生要注意自我调节,可经常深呼吸,让大脑放松后再复习、做作业。睡眠时间一定要充足,建议晚上10时左右睡觉,最好不要超过10时30分。教师除了在学习上给孩子适当减压外,还应该从心理上多给予鼓励,让他们树立信心。

  家长应做到内紧外松,虽然家长和孩子都非常紧张,但应表现得比较轻松,让孩子觉得考试不用紧张。切忌向孩子唠叨,把负面情绪带给他们;要营造良好的家庭氛围,可以尝试家里每天换一盆新花,让孩子心情愉悦?!吧钌?,提供无微不至的关怀,尽量满足孩子的胃口,多做营养膳食,每天都要保证鸡蛋、牛奶、核桃等营养物质,增强体质,让精力更充沛;心理上,观察他们的言行举止,家长不要找过多话题,如果孩子能主动与家长分享快乐、烦恼等当然更好,有助于共同提高?!崩畋?。(本报记者 梁盛贵 文/图)

编辑:戴安娜